Tak trochu článek na přání. Neb jsem byla dotazována, jak se mi povedlo změnit svý tělesný složení. Upřímně řečeno, chce se mi napsat „(celkem) snadno“. Ale bůhví. Možná to bylo „snadno“ proto, že MOTIVACE byla […]
Když jsem tu na začátku roku sepisovala svejch – ehm – milion předsevzetích, ještě jsem netušila, že nakonec se – zato ale naplno – vrhnu jen na to jedno: Sebevzdělávání. Teď o tom můžu konečně pořádně […]
Donedávna byly číslo jedna u nás v kuchyni “předzávodní těstoviny”. Teď pro ně máme vážnou konkurenci: zapečené těstoviny s tuňákem z kuchařky Jíme zdravě s Fitrecepty. Připravila jsem je k nedělnímu obědu, když přijela na […]
Na jednu stranu jsem se tak trochu těšila, že věčným pobíháním kolem mimča budou poporodní kila záhy ta tam. Jakože pomalu nebude čas se (pořádně) najíst. Na druhou je jasný, že kojení a jakákoliv snaha se […]
…a rychlá lehká večeře je na světě! Suroviny na 2 vafle (1 porce) 50 g mandlové mouky (já ráda kupuji od LifeLike, ale má třeba i Grizly) nebo jemně mletých mandlí 50 ml oblíbeného rostlinného […]
© Eva Podroužek Fryšarová, ZaBěhu.cz, 2022
