Zapečené těstoviny s tuňákem

Září 30, 2019

Donedávna byly číslo jedna u nás v kuchyni “předzávodní těstoviny”. Teď pro ně máme vážnou konkurenci: zapečené těstoviny s tuňákem z kuchařky Jíme zdravě s Fitrecepty. Připravila jsem je k nedělnímu obědu, když přijela na […]

Špagety s avokádovým „pestem“ a kuřetem

Říjen 7, 2017

Podry miluje těstoviny, zároveň není snad běžečtějšího jídla. Proto se u nás těstoviny dělají docela často a jsem ráda za každou novou inspiraci. Avokádovou omáčku mě lákalo zkusit už dlouho, takže když mi ji pak připomněla […]

Předzávodní těstoviny

Únor 26, 2016

Že se má v týdnu před závodem navýšit příjem sacharidů, je známá věc. Stejně tak, jako že se den před závodem k večeři doporučují těstoviny (sacharidy), ideálně ještě s (tepelně zpracovanými) rajčaty. Ta jsou totiž […]