Já v běhu

Úspěchy

Osobní rekordy

  • 1 km: 3:58 – na dráze (bez závodu) s osobním vodičem:), únor 2017
  • 3 km: 13:12Memoriál Karla Líbala, dráha – hala, únor 2017
  • 5 km: 22:11 – Vaše Liga Praha, únor 2017
  • 10 km: 46:06Pečecká 10, březen 2017
  • 1/2maraton: 1:45:12 – Pardubický půlmaraton, duben 2017

Silvestrovský běh Jablonec 5,8 km - 31. 12. 2016Aktualizace leden 2017

V roce 2016 jsem odběhala celkem 1 980 kilometrů, ať už tréninkových či závodních. Trénink se stal mým koníčkem, zvykem, nedílnou součástí mého života – píšu o tom i ve své bilanci. Mou první opravdovou tréninkovou sezónou mě provedl Vítek Pavlišta, za což mu nikdy nepřestanu být vděčná. Nasměroval mě na novou (a skvělou!) cestu, aby už od nové přípravy na jeho práci navázal dlouholetý a úspěšný atlet Dušan Podroužek – Podry.

Povedlo se mi zlepšit si čas na desítce i 1/2 maratonu, sezónu jsem uzavřela vydařeným Silvestrovským během na 10. místě v kategorii.

  • 10 km Vaše liga, Praha – 22. 10. 2016 – 49:28
  • 1/2maraton Amsterdam – 16. 10. 2016 – 01:52:14
  • Silvestrovský běh v Jablonci (5,8 km) – 31. 12. 2016 – 27:35 ► 10. žena v kategorii (z 162), 13. žena celkově (z 183)

Pečecká 10, 10 km - 12. 3. 2016 Aktualizace březen 2016

V prosinci 2015 se něco zlomilo a já konečně začala pořádně běhat! Teda ne jen tak něco, přišel řádný tréninkový plán (kolik měsíčně naběhám). Za něj a tedy i za to, že jsem se takhle rozběhla vděčím Víťovi Pavlištovi!

Prý to zkusíme. Asi jsme ani jeden úplně nevěřili, že ho budu tak poctivě plnit. Ale je to ta nejlepší věc, co mě v mém běžeckém životě potkala. Nese to výsledky! 

  • 10 km (Pečky) – 12. 3. 2016 – 0:50:11
  • 1/2maraton Paříž – 6. 3. 2016 – 01:54:34
  • 10 km (Vaše liga) – 27. 2. 2016 – 51:07
  • 5 km (Vaše liga) – 30. 1. 2016 – 25:21

Vlastně se celkově kolem mě poslední dobou vytvořil okruh skvělých lidí, kteří mi pomáhají dělat to, co mě baví a zlepšovat se! (Proč je dobré obklopit se trenéry)

  • Víťa – plánotvůrce, tedy běžecký trenér
  • Michal, běžecký trenér z Running Mall – spřízněná duše ochotná vždy poradit
  • Jindra – plavecký trenér
  • Honza – trenér na cvičení z BootcampTeamu
  • Janča – fyzio z Fyzio Sport Therapy

Myslím, že psaní mi jde lépe, než běhání. Alespoň v to doufám! Aby ne, když to první mě má živit.

Běhám. Někdy víc, někdy míň. Víc vlastně od té doby (zhruba únor 2015), kdy mě kamarád Robert přivedl do běžeckého centra Running Mall, kde jsem poznala i takové věci jako je intervalový trénink, ale hlavně trenéra Michala a spoustu přátel.

Running Mall
Running Mall

Ale pořád to není ono. Často mám pocit, že stojím pořád na začátku. I když mě od jedné z prvních desítek dělí (už?) 10 minut a na půlmaratonské trati jakbysmet (Grand Prix 2015 00:56:52 a 1/2maraton Budapešť 2:07:52).

Byť to nejsou časy nijak převratné, pořád jsem na tom líp, než velká část gaučové populace, myslím si. To byl také jeden z důvodů, proč vznikl v říjnu 2015 tento blog (v tu dobu vznikl i tento úvodník). Motivovat sama sebe (na jaře 10km za 50 a 1/2 konečně pod 2!) a třeba i ty z gauče (za předpokladu, že si ho občas někdo přečte). Uchovávat si (nejen) běžecké vzpomínky a moct se k nim vracet.

Torbole, Lago di Garda. foto: (c) Jiří Částka, www.MediaFoto.cz
30 km na Gardě

Baví mě vyrážet na závody (absolvované závody), navštěvovat nová místa (miluju zahraniční závody), potkávat se na nich s přáteli a sdílet společně běžecké zážitky. Sem tam se i zlepšit. Závody jsou motivací trénovat.

K tomu jsem se teď začala učit plavat (ano, začala, nikdy mě to nikdo pořádně nenaučil).

Snažím se jíst (místy) zdravě, ale nepropadla jsem žádnému výživovému šílenství ve stylu paleo nebo raw ani „fitness food“. Na čem teď ujíždím, je odšťavňovač:) Pestrá strava, základ zdraví a střídmě z bohatého stolu, říká naše přední odbornice na výživu, profesorka Jana Dostálová, a to mi přijde rozumné.

Narodila jsem se v roce 1990 a jmenuju se Eva, kromě sportu (kam řadím ještě (beach)volejbal a kolo) mě baví cestování a moje práce. Jsem převážně novinářka, moje články můžete číst třeba v Runu, Kondici nebo Lidových novinách.

„Historie“

..asi nejvýstižněji jsem to vystihla ve svém článku z května 2014, po pražském půlmaratonu:

Jeden z prvních "běhů" - červenec 2012
Jeden z prvních „běhů“ – červenec 2012

Vrátím-li se o několik let zpátky, patřila jsem k části populace, která běh bytostně nesnáší. Co na tom někoho může bavit? A tak.
Všechno to změnily prakticky až jedny „lakostky“. Nová ne zcela levná vycházková obuv mi vydržela sotva půl roku, a tak jsem se ji jala reklamovat. Vyměníme vám je, ale musíte si v téže hodnotě vybrat jiné zboží. Nějakou dobu jsem chodila do onoho obchodu a nic se mi nezamlouvalo. Až jsem rezignovala a vybrala si svítivě oranžový „najky“, že v nich můžu trajdat po městě. Byly běžecký.
Když už mám běžecký boty, měla bych taky běhat, že jo?!

Navíc, když jsem se zavázala, že s redakcí Žižkovských listů poběžím desetikilometrový Nike Run Prague 2012.

Tož vyrazili jsme (asi poprvé) v červenci s kamarádem Michalem Kafem, novinářem Pražského Deníku, na Ladronku, že to zkusíme. Byla jsem jedině pro indiánskou chůzi, a tak jsme chvíli běželi, chvíli šli. Byla jsem vyřízená a výsledek nebyl ani pět kilometrů. Na příště to vypadalo podobně. Logicky jsem žádný závod neběžela a stále umírala na třetím kilometru, což mě nebavilo.

Velký zlom přišel až v únoru březnu 2013, kdy jsem začala pravidelně dvakrát týdně cvičit s trenérem Tomášem Miřátským ve Studiu Fitnessie. Po dvou měsících takového drilu jsem si šla zaběhat a najednou jsem z fleku zdolala desítku. Cítila jsem se skvěle a hlavně získala motivaci pokračovat.

Ústecký 1/2maraton 5. 9. 2013
Ústecký 1/2maraton 5. 9. 2013 – první půlka

Načež došlo k výměně obuvi, kdy jsem „najky“ s měkkou podrážkou vyměnila za špičku na silniční běh Mizuno Wave Rider 16.
Následně začínáme v rámci Amatérské volejbalové ligy, kde jsem pracovala, s běžeckými eventy. Když už to pořádám, musím to praktikovat! S kamarádem Honzou, abychom měli motivaci pravidelně běhat (Honzova cesta za vzdálenostmi je dost podobná té mojí), hlásíme se na další We Run Prague a dokonce i ústecký půlmaraton…