Běh a cvičení jde napasovat i do života mámy
Najít si čas na sebe, když máte doma raketový dítě (zato hlídání spíš ne-e), může bejt trochu fuška. (Roční) Ninuška totiž přes den pěkně spí jen v jedoucím kočárku, případně když se nosí. A když […]
Blog
Na skok do Krušnejch: běh, wellness, turistika
Ještě než jsme někdy začátkem března odeslali do tiskárny (už druhý) velký běžecký speciál Kondice, věděla jsem, že potřebuju zmizet někam na wellness. Teda my doma říkáme spíš „wellnessíček“. Naše volba padla na nově otevřený Pytloun […]
Cvičíme s Ninuškou, aneb s miminem do fitka
Když jsem byla těhotná, představovala jsem si, že naše miminko bude klidný a většinu času prospí. Tak to ostatně miminka dělají, ne? Plánovala jsem si, jak budu zase chodit cvičit s coachem Danem, zatímco Ninuška […]
Mámo, hejbni prdelí!, aneb (velký) návrat na trať
Když jsem svůj loňský report z VOKOLOPRIGLU končila zvoláním „Já se sem příští rok vrátím!“, úplně jsem tomu nevěřila. Stala se z toho závodu sice hned srdcovka, ale v tréninkovým plánu byla hlavně Ninuška… Jenže nakonec […]
Strava při kojení – shazování poporodních kil jde stranou
Na jednu stranu jsem se tak trochu těšila, že věčným pobíháním kolem mimča budou poporodní kila záhy ta tam. Jakože pomalu nebude čas se (pořádně) najíst. Na druhou je jasný, že kojení a jakákoliv snaha se […]